美白護牙四步走

　　現在的社會進入到了廣告的時代，無論什么產品都會用廣告做一番宣傳，不管是滾動廣告還是電視廣告等等，總之把一部分希望寄托在廣告上，希望自己下的巨資能夠引起人們的注意，從而給自己的產品帶來利益。醫院也逃脫不掉這種命運，現在隨著各式各樣的醫院出現，整容、美白、牙齒美白等都在爭先恐后的做廣告，其中引人注意的要屬牙齒了，有的人總是希望自己的牙齒不被人發現，教你清理“隱藏”的灰塵可是不論是說話還是哈哈大笑，牙齒總會不經意的露出來，這是不可避免的，不過現在南京開荒白潔告訴你，認真做到下面幾步，再也不用為自己的牙齒擔心了。

　　牙齒美白竅門一：

　　自我保健意識。有不少人以為牙痛不是病，平時不注意口腔保健，有病不及時醫治。自我保健法即是堅持遲早刷牙，飯后漱口的好習慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線整理。此外，每半年或一年到醫院做一次口腔檢查，潔牙一次(即洗牙)，及早發現口腔病，及時醫治，缺牙及時鑲牙。

　　牙齒美白竅門二：

　　去掉不良的生活習慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修正體，以避免慢性不良影響。

　　牙齒美白竅門三：

　　削減各種致病因素。要節制甜食、甜飲料的攝入，下降唾液及齦溝液的酸度，以削減齲齒和楔狀缺損的發生率。

　　牙齒美白竅門四：

　　施用保健法。傳統醫學提倡遲早叩齒和按摩牙齦是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒悄悄對叩數十下，能推進牙體和牙周組織血液循環，一起在洗臉時，用食指上下旋轉按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內血液循環，提高牙周組織抵抗力，然后避免牙周病。

　　平時別看牙齒總是一副無堅不摧的樣子，其實它沒有我們想象中的那么“堅強”，它雖然不至于一碰就會碎，但也要我們平時注意保護好，要想牙齒堅固，平時多吃含氟的食物或者使用含氫彈的牙膏刷牙，因為含氟物能與牙齒中的鈣結合，形成不易溶解的氟化鈣從而有效的預防齲齒。自己再也不用為去醫院洗牙而發愁。